Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 90.39g | Carbs: 76.44g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Dziugas Сыр Твердый, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сваля Сырок в Бельгийском Шоколаде с Кусочками Шоколада, Песочное Печенье, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakrukova5796's Weight History
|