Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
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113.5 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1794 kcal
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Fat: 59.01g | Prot: 190.30g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: WW Brotaufstrich Butter, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. Lunch: Kohlrabi, Chili Con Carne mit Bohnen. Dinner: Chia-Samen, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Kann ja nicht nur runter gehen! 😅
22 May 21 by member: Gaenseliese
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Alles gut. Meine 2. Etappe habe ich fast erreicht und darüber bin ich schon sehr zufrieden. Und ich hätte auch nie gedacht, dass es tatsächlich mal auf diesem Weg funktionieren würden.
22 May 21 by member: Sebastian486
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Ja das ist wirklich toll! Und wie viele Mitstreiter dich täglich unterstützen! 👍
22 May 21 by member: Gaenseliese
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Sebastian486's Weight History
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