Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 63.66g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Matti Каша 7 Злаков, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан. Lunch: Перекресток Авокадо , Морковь, Яблоко Желтое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Шампиньоны, Яйцо. Dinner: Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Свекла Вареная, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsevaalex's Weight History
|