Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2848 kcal
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Fat: 128.04g | Prot: 172.06g | Carbs: 255.85g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, ゼスプリ グリーンキウイ, クラフト 切れてるチーズ モッツァレラ, 業務スーパー オートミール, AJINOMOTO コンソメ, カゴメ トマトジュース (200ml), 卵. Lunch: せんべい, 明治 チョコレート効果CACAO72% (75g), ゼスプリ グリーンキウイ, 湖池屋 カラムーチョ (60g), ハウス食品 とんがりコーン, バーガーキング チキンナゲット, バーガーキング クワトロチーズワッパージュニア, バーガーキング フレンチフライM. Dinner: ゼスプリ グリーンキウイ, サークルKサンクス ぼんじり, ガーリックシュリンプ, ねぎま, 焼き鳥, ケイエス 鶏つくね串, はくばく もち麦ごはん. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. more...
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steady weight
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