Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 169.01g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Овсяные Вафли, Звенигора Творог Нежирный, Бананы, Свиточ Шоколад 71%. Lunch: Mantova Оливковое Масло, Галичина Кефир Нежирный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Hochland Сыр Чеддер. Dinner: Hochland Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия в Томатном Соусе Ft, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Авокадо FT. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|