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Déjà 2kg pas du tout facile courage.
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96 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2014:
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1276 kcal
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Fat: 32.54g | Prot: 92.45g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Yaourt Nature (Lait Entier), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Couscous (Cuit), Tilapia (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche). Dinner: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Mélange de Légumes (Surgelés). Snacks/Other: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Pommes Gala. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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cristal36's Weight History
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