Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 98.77g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Сахар, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Пшеничный Хлеб, Landers Сыр Сливочный 55%, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Lunch: Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, Клюква, Хлеб Дарницкий, Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Финик, Exponenta High-Pro. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сахар, из Вологды Сметана 15%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Яблоко, Смак Бриошь Молочная, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aynurka1703's Weight History
|