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味玉にハマってます( ◜௰◝ )
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81.3 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1296 kcal
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Fat: 59.05g | Prot: 133.50g | Carbs: 62.37g.
Breakfast: VALX ホエイプロテイン チョコレート, ヤクルト 青汁のめぐり. Lunch: スルメ. Dinner: チーズ, みそ汁, カネカ 大豆もやし サラダ仕立て, 枝豆, ゆで卵, おからパウダーお好み焼き, いわし. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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