Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
62 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 55.86g | Carbs: 118.77g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Карусель Печенье Американер . Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Doppel Herz От А до Цинка, Kikkoman Соус Соевый, Кабачки Тушеные, Семга Жареная. Dinner: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Лукоморье Масса Творожная с Ванилью 18%. Snacks/Other: Sogdiana Клубника Сушеная, Bonjour Груша с Французской Ванилью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|