Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 98.58g | Carbs: 224.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Elevenses: Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром. Lunch: Виктория Котлета из Индейки на Пару, Салат Овощной, Гречка Отварная. Tea: Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Смешанные Орехи, Сырник, Морс Брусничный, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Dinner: Гороховый Суп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|