Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 102.60g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Котлета Домашняя, Щи Кислые, Щи Кислые. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сырники Домашние, Сырники Домашние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neisandreeva63's Weight History
|