Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 84.75g | Carbs: 67.43g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Lunch: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Dziugas Сыр Твердый, Растительное Масло. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakrukova5796's Weight History
|