Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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75.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1740 kcal
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Fat: 84.34g | Prot: 67.87g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Alpro Soya Sojamilch Light, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Orthomol Immun, Müslimix, Arla Skyr Natur, Erdbeeren. Lunch: Vitafit Traubensaft, Mayonnaise, Nadler Farmersalat, Pommes Frites, Wiener Schnitzel, Wagner Bauernwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Dinner: Aldi Körniger Frischkäse. more...
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2425 kcal
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Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Nur ein kleiner Schritt für die Menschheit - aber ein großer Schritt für mich. Noch NIE (ok, seit ich mich erinnern kann) stand die 75 auf der Waage! 75,9 mit leerem Magen - und weiter gehts!
20 May 21 by member: werner34
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Toll...das freut mich für dich 👍
21 May 21 by member: sjw*
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Die alibi Pommes und den Anschein von Majonäse hätte ich weggelassen. Anstatt panierten Schnitzel lieber 3 gleiche große ohne Paniermehl gegrillte Putenbrust mit schönen Haufen Ketchup. Dazu zwei Scheiben Roggenbrot. Glauben Sie mir, danach haben Sie Bauchschmerzen. Max. Kalorie 600 - 700 Kalorien.
30 May 21 by member: Levo78
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30 May 21 by member: werner34
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Würde mich jetzt auch interessieren was du hier meinst Levo.? Werner hat sich gerade über sein niedrigstes Gewicht gefreut und du sprichst von ein paar Pommes die er vor Wochen mal verzehrt hat. Soll er deiner Meinung nach nur 600 Kalorien essen.? Ich glaub dir sofort daß das Essen Bauchschmerzen verursacht...weil es furztrocken ist 😅 Also, kläre mich Blondine mal auf was du meinst...aber langsam schreiben 😂 🤗🌸💚
30 May 21 by member: sjw*
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Richtig tolle Leistung!!!
30 May 21 by member: Unbekanntxy
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Hurra!!! ich freu mich mit!! Das ist absolut großartig! Perfekt.
30 May 21 by member: soku75
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sjw-aic und Werner tut mir Leid dass das etwas überheblich rübergekommen ist. Ich wollte die tolle Leistung nicht schlecht reden. Ich wollte nur eine Alternative aufzeigen. Ich bitte um Verzeihung Werner 🙂👍
30 May 21 by member: Levo78
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Was für ein hübscher grüner Balken dein Profil ziert 😁👌 schick schick
30 May 21 by member: frankensteinsmonster
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Vielen Dank Levo für diese Antwort 👍 Alles gut 🤗🌸💚
30 May 21 by member: sjw*
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@Levo78: ich dachte zuerst Dein Post wäre verrutscht, da ich den Zusammenhang nicht kapiert habe. Von Alibi kann keine Rede sein - ich lad mir nur den Teller nicht gleich so voll damit es auch noch hübsch aussieht. Dann nehme ich mir aber gerne nach. Und Mayo gehört bei Mirco Pommes dazu! Ich will eigentlich nicht weiter abnehmen - habe mein Ziel schon dreimal erreicht und halt immer weiter nach unten gesetzt. Übrigens mit deutlich mehr als die 600-700kcal. Pute mag ich nicht so, aber Hühnerbrust esse ich auch sehr gerne. Aber nicht soviel das ich Bauchweh bekomme😅! Es gilt auch hier: jeder Jeck is anders. Dir viel Glück bei Deinem weiteren Vorhaben!
31 May 21 by member: werner34
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Danke Werner34. Dir auch alles Gute 👍🍀
31 May 21 by member: Levo78
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werner34's Weight History
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