Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 138.40g | Carbs: 250.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Морковь, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Авокадо, Груша. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Myprotein Organic Cacao Liquor Buttons, Гречка, Фарш говяжий Самсон, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Dinner: Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Яйцо, Сливы, Клубника, Капуста, Печенье песочное, Laime Parmesan. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|