|
Ik heb gelukkig binnenkort weer een afspraak met de voedingstgerapeut het gaat helemaal fout. Ik eet hetzelfde al 2 jaar en ineens schiet het weer omhoog.
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 90.02g | Carbs: 195.04g.
Breakfast: Siroop, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Alpro Soya Soja Yoghurt. Lunch: Ekoplaza Rode Linzen, Bruine Rijst, Boni Sucadelappen (Runder) . Dinner: AH Ongebrande Pecannoten, Pannenkoeken, Mango's. Snacks/Other: Koopmans Fijne Cake, Hema Kaasbroodje. more...
|
|
2725 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 25 minutes, Cooking - 16 minutes, Desk Work - 5 hours and 34 minutes, Teaching - 1 hour and 45 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
Oef, dat is niet fijn. Goed dat je dan een afspraak hebt. Tot dan, zet m op💪
21 May 21 by member: claudet57
|
Ik heb nog veel te doen. Ik ga niet opgeven.
22 May 21 by member: wendycarty
|
Goed zo, that's the spirit 💪
22 May 21 by member: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|