Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 149.26g | Carbs: 243.06g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Фишерель Тигровые Креветки. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Творог 5%, Клубника, Красное Яблоко. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|