Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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61.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1324 kcal
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Fat: 60.91g | Prot: 86.24g | Carbs: 111.95g.
Lunch: Qualitá Nozes sem Casca, Canastra Queijo Minas Artesanal, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Mexido, Banana Prata, Grão-de-Bico Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Other: Lowçucar Açúcar Magro, Jussara Leite Integral, Canaã Goma de Tapioca, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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