Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 150.36g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Лента Мука Пшеничная. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Котлеты из куры, Кабачок, Пятерочка Помидоры, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Dinner: Хохланд Сыр Креметте, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Gustafsen Форель Слабосоленая, Булошная Багет Французский, Fish House Иваси. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|