Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 122.02g | Prot: 65.00g | Carbs: 207.67g.
Breakfast: Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Блины на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Селедка под Шубой, Плов с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|