Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 75.37g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Банан, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Білоцерківський Масло, Serenada Radamer. Lunch: Мёд, Хлебец, Котлета Рыбная, Овощное Рагу, Борщ Украинский, Вареное Яйцо. Dinner: Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Просекко, Клубника. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliiaGur's Weight History
|