Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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113.5 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1788 kcal
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Fat: 54.46g | Prot: 208.01g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Lunch: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Mandeln, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi. Dinner: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Breyers Cookies & Cream. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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 Comments
Du bist bald nicht mehr zu sehen! 🙈
20 May 21 by member: Gaenseliese
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Ach, die Waage spinnt. Das geht gar nicht. Oder die 2. Person stand heute, trotz mehrfachem Wiegen, nicht ganz mit auf der Waage 😅🤷🏻♂️
20 May 21 by member: Sebastian486
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20 May 21 by member: gabrys-jersleben
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Sag bloß das gefällt dir nun auch nicht!? Wenn das mal bei mir so wär! 🤪
20 May 21 by member: Gaenseliese
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Ich habe gestern nichts großartig anders gemacht als sonst. Eher im Gegenteil, statt gewohntem Abendbrot (Quark usw.) gab es gestern einen ganzen Becher Proteineis. Frühs Kohlenhydrate und mittags mit Lachs viel Fett. Also … eigentlich völlig am „gewohnten“ vorbei. Und mein ETB lag mit 100 Kcal über meinem „Soll“. 🤷🏻♂️
20 May 21 by member: Sebastian486
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Du musst auch was essen!😂😂
20 May 21 by member: Jan1977!
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Das mache ich doch. 1800 Kcal. 😅
20 May 21 by member: Sebastian486
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Die würde ich auch gern essen dürfen😩😂😂
20 May 21 by member: Jan1977!
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Ich denke das tust du mit deinen 1900 ?! 🤔
20 May 21 by member: Sebastian486
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Wahnsinn tolle Leistung ❤️
20 May 21 by member: alkfiue
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Danke. Wie gesagt; Ich war da jetzt nicht aktiv daran beteiligt gewesen. Es gab kein Sport oder sonst irgendwelche ausdauernden Bewegungen gestern. Ich glaube es aber erst, wenn die Waage morgen nicht wieder einen Kilo mehr anzeigt 🤗
20 May 21 by member: Sebastian486
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1300 höchstens am Tag. Sonst passiert bei mir nichts😩
20 May 21 by member: Jan1977!
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Sebastian, vielleicht brauchte deine Verdauung einfach mal Abwechslung?
Jan, 1300? Wie klein bist du denn? Wenn ich mich an max 1800 halten würde (meist sind es 2100) wäre ich schon lange fertig
20 May 21 by member: Multigirl80
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20 May 21 by member: Jan1977!
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Oh, das ist in der Tat ziemlich klein
20 May 21 by member: Multigirl80
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Das wird sie in der Tat sehr gerne lesen 😂🙈
20 May 21 by member: Sebastian486
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20 May 21 by member: Jan1977!
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