Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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71.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1881 kcal
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Fat: 94.21g | Prot: 83.46g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: In's Pane Integrale di Segale, Albume d'uovo, Sapori Genuini Bacon. Lunch: Coop Sugo all'arrabbiata, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Probios Pasta di Farro Integrale. Dinner: Crostata alla Frutta, Orogel Tortino di Verdure, Polpette di Melanzane, Prosecco, Zucchine Trifolate, ZenPasta Risino di Shirataki, Asdomar Tonno all'olio d'oliva (Sgocciolato). Snacks/Other: Noce di Cocco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Helion97's Weight History
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