Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
92 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 99.92g | Carbs: 83.51g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Fish House Креветки Королевские 50/80, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Роскар Яйцо Мега, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Первая Свежесть Биточки Куриные. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Молочная Станция Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|