Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 105.87g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Клубника, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Свитлогорье Творог 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Экомилк Кефир 1%, Petra Галеты с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Клубника. Dinner: Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Злаки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina201184's Weight History
|