Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 116.54g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Aldi Teewurst Light, REWE Bio Akazienhonig, Aldi Fußballbrötchen, Rucola, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Schwarztee. Lunch: Gutfried Geflügelwurst, Milbona Kefir 1,5%, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Dinner: Heidelbeeren, Birnen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Snacks/Other: K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Müller Milchreis High Protein Klassik, Milbona Hafermilch, Kaffee, Hasseröder Premium Pils, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours and 47 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen 🙋♂️ wünsche Dir einen schönen Tag... Heute soll es wohl mal nicht regnen... ☀️🐕🍀🤗
19 May 21 by member: dirk___
|
Guten Morgen! Danke! 🤗
Hoffentlich, bleibt heute trocken! ☀️☀️☀️ Dann kann man was im Garten machen! 😉 Für Dich auch einen schönen Tag! 🍀🍀🍀
20 May 21 by member: Nastik.k3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik.k3's Weight History
|