Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 125.61g | Prot: 130.53g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Даниловский на Пшеничной Закваске, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Бабаевский Шоколад Горький, Клубника, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Магнит Слива, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Салат Оливье, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Кармен Эклер со Сливками, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Даниловский на Пшеничной Закваске, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ашан Киви, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ополье Снежок 2,5%. Snacks/Other: Черешня, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|