Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 64.82g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Чай с Молоком, Петропавловское Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Урюк, Сыр, Агро Мастер Кукурузная Крупа. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тунец. Dinner: Чай с Молоком, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Тунец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|