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A gente vibra com -200 g porque MANTER O RITMO E CONSTÂNCIA é mais importante que velocidade.
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63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1196 kcal
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Fat: 40.82g | Prot: 65.30g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Melancia, Morangos, Ovo. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Gold Achocolatado Diet, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Morangos, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Coentro, Maçã, Suco de Couve com Limão. more...
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1903 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 16 minutes, Race - 39 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Exatamente! Comemora mesmo, sempre 👏👏👏👏 Segue firme!
19 May 21 by member: 40tona_falsamagra
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Marimeury's Weight History
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