Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 116.94g | Carbs: 182.98g.
Breakfast: Миндаль, Чай с Молоком, Нежный Йогурт 1,2%, Творог. Lunch: Белый Хлеб, Баян Сулу Конфеты Ромашка, Чай с Молоком, Сыр Моцарелла, Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Лук, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Масло Подсолнечное. Dinner: Шоколад, Кофе с Молоком, ДЕП Катык, Творог. Snacks/Other: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Село Лесное Сметана 20%, Золотая подлива с курицей, Хлеб Кукурузный со Льном , Рис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romgshaik's Weight History
|