Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
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89.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1138 kcal
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Fat: 47.07g | Prot: 54.45g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Pasta Frolla, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Realvalle Macinato di Carne Bovina, Sugo di Pomodoro, Conad Ceci 400 g. Dinner: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori, Freschi di Campo Puntarelle , Albume d'uovo, Uovo, Asparagi. Snacks/Other: Carrefour Yogurt Magro con Pesca, Dolciando & Dolciando Mini Stecchi Cioccolato al Latte. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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