Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 132.24g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: Обычное Кофе, Простоквашино Сливки 10%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Каждый День Творог 5% , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Kushnarev Десертная Паста. Lunch: Чай, Бондюэль Молодая Кукуруза , Болгарский Перец, Рис Вареный, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Чеснок, Куриное Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Iberica Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Maxler Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
girkina_anna's Weight History
|