Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2804 kcal
|
Fat: 94.40g | Prot: 202.40g | Carbs: 280.82g.
Breakfast: Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Лента Огурцы Соленые, Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Жареное Филе Страуса, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Дядя Ваня Ризотто по-Милански. Dinner: Просто Фасоль Стручковая Резаная , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|