Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 139.13g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: XXL Power Протеин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: SAN Креатин, Ultimate Nutrition Протеин, Отруби Ржаные, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toni Mantana.'s Weight History
|