Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 103.39g | Prot: 96.37g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Курага, Be First Коллаген, ВкусВилл Колбаса Варёная Особенная, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Грейпфрут, Магнит Грейпфрут , Семейка Озби Сухари с Изюмом, Запеченная или Жареная Форель, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|