Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 93.79g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская. Lunch: Куриная Грудка, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Лента Торт Медовик. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Яблоко, Из Села Удоево Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|