Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
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72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1527 kcal
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Fat: 102.62g | Prot: 71.25g | Carbs: 86.35g.
Breakfast: Sapori Genuini Bacon, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Amadori Polpettone Verdure e Formaggio, Coop Verdure al Vapore , Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Carote, Coop Sugo alla Amatriciana . Dinner: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Snacks/Other: Noce di Cocco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Helion97's Weight History
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