Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 82.04g | Carbs: 125.02g.
Breakfast: Огурец, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Сливки 10%, Уральский Хлеб Хлеб. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Редис, Мистраль Бурый Рис Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец. Dinner: Шефпорт Котлеты Лососевые, Котлеты «Рыбки», Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Фундук Фундук, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|