Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 63.30g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Шпинат, Polmlek Сыр Гауда, Брокколи на Пару, Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Нут (Вареный). Dinner: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Polmlek Сыр Гауда, Крафтяр Хлеб Тостовый с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%. Snacks/Other: Банан, Лукас Печенье Грильяжное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|