Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 82.43g | Carbs: 74.41g.
Pre-Breakfast: Зеленый Чай, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Клеточный Активатор, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Breakfast: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Мёд, Вкус Вил Сыр Горно-Алтайский, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Печеночный Торт, Рыба Вареная, Уха. Afternoon Tea: Сырники с Кокосовой Мукой, Яблоко Зеленое. Dinner: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
|
272 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 23 minutes, Apple Health - 22 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|