Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 66.37g | Carbs: 125.69g.
Breakfast: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Раз Два Навага Жареная, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka20600's Weight History
|