Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
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70.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1711 kcal
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Fat: 81.93g | Prot: 104.78g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Pepsi Zero, Nescafé Café Tradición, Quillayes Queso Chacra, Tottus Mantequilla , En Linea Barra Proteínas, Fuchs Pan de Molde Integral. Lunch: Agrosano Ciboulette, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Vivo Jugo en Polvo, Charquicán. Dinner: Marraqueta sin Miga, Agrosano Rúcula, JB Mostaza, Quillayes Queso Chacra, Nescafé Café Tradición, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Snacks/Other: Marco Polo Maní sin Sal. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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