|
Залило... ненавижу жару... привет отечность((
|
78.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 100.63g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Черкизово Салями по-Черкизовски, Арахис, Вязанка Салями Финская , Ля Фантази Сырники с Изюмом. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Помидоры, Редис. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Пава Пава Сосиски из Индейки. Snacks/Other: Кешью, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|