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Antes de almoçar
As 14:30
20/01/2014
105,9 Kg
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105.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2014:
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2747 kcal
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Fat: 90.94g | Prot: 147.39g | Carbs: 325.81g.
Breakfast: Danone Danup - Maçã, Mamão e Banana, Sadia Mussarela, Pão Francês, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lunch: Suco de Maracujá, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vinagre, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Dinner: Queensberry Geleia de Framboesa Diet, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Danone Danup - Maçã, Mamão e Banana. Snacks/Other: Danone Iogurte de Morango, Suco de Maracujá, Pão Francês, Ovo Frito. more...
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2694 kcal
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Exercise:
Music playing - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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cristovaoguerr's Weight History
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