Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 95.17g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Царь Хлопья 5 Злаков, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морковный Торт. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Dinner: Суши Маркет Ролл Нагаи, Суши Маркет Москва, Увелка Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Морковный Торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|