Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 95.51g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Творог (Обезжиренный), Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Омлет с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кабачок Гриль. Dinner: Смак Хлеб Бабушкин, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Оливковое Масло, Минтай Запечённый, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Курага, Наша Маша Кефир для Детей, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Хлеб Бабушкин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Vorobeva1988's Weight History
|