Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 117.11g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Campina Сливки Порционные, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Каждый День Цветочный Мед, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Вологодское Яйцо. Dinner: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хохланд Творожный Сыр, Barilla Макароны Отварные, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|