Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
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115.1 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1780 kcal
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Fat: 49.05g | Prot: 241.42g | Carbs: 74.66g.
Breakfast: La Miranda Thunfisch-Stücke, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gutes Land Handkäse, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Schweinebraten, Möhren. Lunch: Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, Kohlrabi, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Schweinebraten. Dinner: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, Hanfmehl. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoff Tabletten . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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