Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
74 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 119.39g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%, Авангард Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Картофель (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Сердце Куриное. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Агро-Альянс Бурый Рис, Пятерочка Лук Репчатый, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Рыбный Год Филе Минтая. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Творог 5%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|