Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2896 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 206.40g | Carbs: 310.43g.
Breakfast: Лента Огурцы Соленые, Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо. Lunch: Еко Паэлья Овощная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареное Филе Страуса, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|