Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 74.74g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Eti Etimek , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Клубника, Помидоры, Namet Hindi Füme, Вареное Яйцо, Bahçıvan Light Beyaz Peynir. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Зеленый Перец, Долма. Dinner: Amigo Beyaz Leblebi, Mis Lor Peyniri, Mis Light Yoğurt , Клубника, Яблоко. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|